Velmi rychlá a jednoduchá příprava (stačí ohřát). Ideální přílohou jsou těstoviny nebo rýže. Hlavní výhody tohoto výrobku: velmi nízká energetická hodnota - 286 kJ/100g ( vepřové maso 850 - 1880 kJ/100g, hovězí maso 650 - 950 kJ/100g ), vysoký obsah vlákniny - prevence chorob trávícího ústrojí, prakticky nulový obsah cholesterolu, velmi příznivá skladba esenciálních aminokyselin, obsahuje cenný lecitin, důležitý pro dobré trávení a výživu nervů, obsahuje vysoké množství minerálních látek ( K, Ca, P, Fe ), obsahuje vitamíny A, E, K a vitamíny skupiny B, vhodně zvolené složení zeleniny zvyšuje využitelnost bílkovin. Způsob úpravy: Pikantní směs jako čína k rýži Omáčka na těstoviny Pikantní směs na studeno jako salát s celozrnným pečivem Pikantní směs na vegetariánskou pizzu Pikantní směs na vegetariánské placky se sýrem (tofu) Pikantní směs na topinku